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Piloxing – die Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates

Dank den immer wiederkehrenden Balance-Übungen zwischen den Boxintervallen wird Fett verbrannt, Beweglichkeit aufgebaut, Ausdauer trainiert sowie die Körperhaltung verbessert. 

Für Piloxing braucht es keine Vorkenntnisse, aber wie in jeder anderen Sportart heißt es auch hier: Übung macht den Meister.

Das Wichtigste ist, dass man Spaß dabei hat und am Ball bleibt. Das Training ist taff, aber das Gefühl danach ist dafür umso schöner. Für Fortgeschrittene gibt es 250-grämmige Fitnesshandschuhe, welche das Training intensivieren. So wird bestimmt niemandem, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, langweilig.

In den Fitmix Stunden wird auch  unter anderem mit folgenden Methoden trainiert:

  • Tabata
  • BPP (Bauch Bein Po)
  • Combat Fitness

Fit Mix

Bitte beachten:

Aktuelle Coronavorschriften & Eintrittsbedingungen

Kurstermine und freie Tage

Besuche alle Fitnessstunden dieser Saison mit einer Karte ohne Aufpreis - €115,-/Person für Fitness unlimited!

Montag, 10. Januar 2022 bis Montag, 21. März 2022 19:00 - 20:00

Fit Mix

Bitte beachten:

Aktuelle Coronavorschriften & Eintrittsbedingungen

Kurstermine und freie Tage

Besuche alle Fitnessstunden dieser Saison mit einer Karte ohne Aufpreis - €115,-/Person für Fitness unlimited!

Mittwoch, 12. Januar 2022 bis Mittwoch, 23. März 2022 18:00 - 19:00

 

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