Piloxing – die Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates

Dank den immer wiederkehrenden Balance-Übungen zwischen den Boxintervallen wird Fett verbrannt, Beweglichkeit aufgebaut, Ausdauer trainiert sowie die Körperhaltung verbessert. 

Für Piloxing braucht es keine Vorkenntnisse, aber wie in jeder anderen Sportart heisst es auch hier: Übung macht den Meister.

Das Wichtigste ist, dass man Spass dabei hat und am Ball bleibt. Das Training ist taff, aber das Gefühl danach ist dafür umso schöner. Für Fortgeschrittene gibt es 250-grämmige Fitnesshandschuhe, welche das Training intensivieren. So wird bestimmt niemandem, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, langweilig.