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WAS IST POUND POUND? Pound ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichten Widerstand kombiniert.

Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe.

POUND® ist beides: Musik und Bewegung. 

POUND® ist ein einfach choreographiertes Workout mit markantem Beat.

Verbrenne zwischen 400 und 900+ Kalorien pro Stunde, stärke und forme nicht häufig beanspruchte Muskelpartien und drumme Dich zur schlanken Figur. 

Bitte Gymnastikmatte mitnehmen!

Pound Fitness mit Drumsticks

Kursfreie Zeiten und Ferientage an denen die Tanzschule geschlossen ist!

Besuche alle Fitnessstunden dieser Saison mit einer Karte ohne Aufpreis - €110,-/Person für Fitness unlimited!

 

Dienstag, 01. Oktober 2019 bis Dienstag, 03. Dezember 2019 18:20 - 19:05

 

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