WAS IST POUND POUND? Pound ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichten Widerstand kombiniert.

Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe.

POUND® ist beides: Musik und Bewegung. 

POUND® ist ein einfach choreographiertes Workout mit markantem Beat.

Verbrenne zwischen 400 und 900+ Kalorien pro Stunde, stärke und forme nicht häufig beanspruchte Muskelpartien und drumme Dich zur schlanken Figur. 

Bitte Gymnastikmatte mitnehmen!